日: 2018年2月12日

髭人爺（ひげじんじ）です。 今日はメンタルヘルスケアに有効といわれるウォーキングの話です。 実際にメンタル不調の方はどうしても引きこもりがちになりますし、ウツ症状がひどい時は実際に起き上がることさえ厳しくなることがあるか… ウォーキングとメンタルヘルス の続きを読む