日: 2018年3月9日

髭人爺（ひげじんじ）です。 “燃えつき症候群”という言葉をお聞きになったことがあるかと思います。 何か明確な目標をもって、いろんなことを犠牲にしてまで努力してきていた人が、ある日突然にまるで燃え尽きてしまったかのように、… “燃えつき症候群”について の続きを読む

髭人爺（ひげじんじ）です。 以前に本ブログでも「メンタル対象者に言ってはいけないこと（　http://higejinji.net/2018/01/28/ngword/　）」を記載しましたが、今回はその第２弾です。 相談者… メンタル対象者に言ってはいけないことPart2 の続きを読む

髭人爺（ひげじんじ）です。 今日は「自律訓練法」（Autogenic Training）のご紹介です。 筆者自身は「自律神経の訓練だから深呼吸みたいなものだろう」とタカをくくっていました。しかしながら、高所恐怖症（実は閉… 自律訓練法のご紹介 の続きを読む